Willkommen auf meiner Website! 

Mein Name ist Andrea Bottlinger. 

„IN-BALANCE“ steht für Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Gesundheit im Leben. Dafür ist es wichtig Körper und Geist in Einklang zu bringen, denn unsere Psyche erhält permanent Rückmeldung aus dem Körper und umgekehrt. Unserem Körper schenken wir Beachtung. Wir gehen zum Fitnessstudio, zum Friseur, lassen es uns „Gut“ gehen. Was jedoch tun wir für unser seelisches Wohlbefinden?

Wir alle werden älter und durchleben im Laufe unseres Lebens verschiedene Lebensabschnitte und Stationen, die für den einen mehr für den anderen weniger eine Herausforderung darstellen. Die Anforderungen als Kind sind anders als die eines Erwachsenen. Die eines Elternteils anders als die eines Berufstätigen. Wir müssen lernen uns auf die verschiedensten Situationen einzustellen, uns anzupassen, uns abgrenzen und im Gleichgewicht zu bleiben um unsere psychische Gesundheit zu erhalten. 

Mit meinem Konzept möchte ich DICH auf diesem Weg unterstützen. In Einzel- und Gruppencoachings, und meinen „ Workshops“ gebe ich DIR zu bestimmten Themengebieten zahlreiche Werkzeuge und Techniken an die Hand und begleite DICH auf dem Weg herauszufinden, welche Methode für DICH am geeignetsten ist. 

„IN-BALANCE“ steht für jede Menge Lebenserfahrung, Kompetenz und Einfühlungsvermögen. 

Bist DU in einer Lebensphase, in der DU unzufrieden oder sogar unglücklich bist. Bist DU mit einer Situation überfordert, verstehst dich selbst nicht mehr oder brauchst einfach nur einen Rat, um für Dich selbst wieder zu wissen, wie es weitergeht? 

Psychische Hygiene ist wichtig, um IN-BALANCE zu bleiben, die psychische Gesundheit zu erhalten

...und dabei möchte ich DICH gerne unterstützen!